100% CREATINA 250 g NAMED SPORT

La Creatina incrementa le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata.

Modalità d'uso:

Si consiglia l'assunzione di 6 g (1 misurino e 1/2) al giorno. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera dai 3 ai 6 g al giorno di creatina.

La creatina è un aminoacido naturalmente presente nel nostro organismo (in un soggetto di sesso maschile di 70 kg la quantità di creatina corporea ammonta a circa 120 g). Studi eseguiti, negli ultimi anni, hanno dimostrato che lassorbimento di creatina viene aumentato dalla contemporanea somministrazione di carboidrati ad elevato indice glicemico. La creatina è infatti un precursore per la formazione di ATP, la principale forma di energia utilizzata dalle cellule.

Questo meccanismo energetico è importantissimo durante il passaggio da una condizione di riposo o di sforzo moderato ad una condizione di massima richiesta energetica (ad esempio durante uno scatto, quando si solleva un carico importante o durante la volata finale).

La Creatina incrementa infatti le prestazioni in caso di attività ripetitive, di elevata intensità e di breve durata

SENZA GLUTINE.